ОПОРА - Антропософска лечебна педагогика и социална терапия

Седмичният ритъм е изключително важен за човека, независимо от това дали е възрастен или дете. Не само смяната на делници и празници, но и храненето може да помогне както за вписване в седмичните ритми, така и за здравето на тялото и душата, за жизнеността ни и живота в синхрон с природните ритми.

Когато сме в синхрон с природните ритми, не се налага да преодоляваме много пречки с усилие. Използването на естествения природен ритъм и процес ни оказва помощ.

Такава помощ са житните растения и връзката им с дните от седмицата. Всеки ден от седмицата има своя вибрация, която е синхронна с определена планета и житна култура. Цялостната характеристика на деня способства определени процеси да се развиват с лекота, а други - точно обратното. Така например ако се опитате в понеделник - Лунен ден, да отстоявате себе си, това ще ви бъде много трудно, защото естествената характеристика говори, че ще имате най-голям успех ако се опитате да разберете чуждите емоции, както и своите, да бъдете емпатични към нуждите на другите, да опознаете своите скрити страни.

Ето накратко дните от седмицата, планетата и зърното, което им хармонизира:

Неделя
Сигурно сте се чудили защо в някои календари седмицата започва с неделя. Тя е най-"царският" ден - ден на Слънцето, около което се въртят всички планети. Също така Слънчевото същество е Архангел Михаил. Това е ден, в който се чувстваме изцяло в себе си, не се нуждаем да доказваме нищо, защото се чувстваме добре и достатъчно ценни. Няма друг ден, в който се чувстваме толкова свободни. Ако се опитаме да се вчувстваме, ще усетим дори физически трепета, че точно в този миг, сега, ние правим крачка към своето бъдеще и то зависи най-вече от нас.
През този ден помощник за да се синхронизираме с природния ритъм, е пшеницата с различните й разновидности (вкл.лимец и спелта). На дете, на което не му достига слънчева сила, му е необходима пшеница. Но пшеницата в никакъв случай не трябва да е единствения вид зърно, с което се храним. От състава й липсват или са в много малко количество редица елементи, важни за растежа и здравето. Затова храната трябва да се разнообразява.

Понеделник
Ако неделята е царският ден, това е денят на царица Луна. Тя е свързана с нашето собствено минало, с това, което не сме определили съзнателно, например наследствеността, и всички качества, способности, слабости, които имаме. А миналото не можем да променим, можем само да го приемем такова, каквото е. Ден на приемане - на себе си и другите, на емпатия и желание да се разберем, да открием корените на това, което сме. Ден, в който разбираме и чувстваме кръговрата на живота и как той никога не спира.
Водният елемент придружава този ден, а оттук и зърното - ориз, който се нуждае от много вода, за да расте. И пак предупреждение - в ориза липсват жизненоважни протеини, затова не трябва да се ограничаваме само с неговата консумация.

Вторник
Марсов ден, в който се чувстваме воини. Но истинският воин не завоюва света, той побеждава себе си, своите страсти и първосигнални реакции, своята разрушителна природа. В този ден ние имаме избор - или да действаме агресивно, или да служим с вярност на висш идеал. Изборът е наш, защото имаме сили да вземем решение. Словото има особена сила и трябва да го ползваме за добро, за вдъхновяване и поощряване.
Ечемикът е зърното на този ден. В него наред с другите ценни съставки, се съдържат антибактериални вещества, които засилват имунната система. Изключително ценна култура за страхливи, нерешителни деца.

Сряда
Меркуриевият ден внася лекота, особено в мисленето и общуването. Тук е важно да имаме силата да избегнем съзнателно манипулирането, като не забравяне важността на морала. Истинските отношения между хората се основават на висшия морал, който носим в себе си и проявяваме. Само той може да "излекува" проблемни отношения и да ги издигне на по-високо ниво.
Просото е днешната житна култура. В България е приемано предимно като храна за птици, но народната прозорливост е измислила начин да се възползва от ценните му свойства - от него основно се прави традиционната напитка боза. Просото може да се използва и за направата на редица хлебни изделия.

Четвъртък
Денят на Юпитер е експанзивен. "Нарастване" е най-точната дума за него. Само вижте хлебната закваска, направена от ръж - зърното на този ден - тя е известна с това, че най-бързо става, най-бързо се разраства и най-здраво заквасва. Ако не сте намерили висшия идеал, който да следвате в живота си, през този ден е възможно да получите просветление, което да ви помогне в пътя ви оттук-нататък. Затворено, срамежливо дете, което не може да изрази себе си, е добре да има в менюто си ръж през този ден. Засилената ферментация на ръжта прави този хляб по-лесно усвояем, което освобождава част от силите на организма за справяне с други важни задачи.

Петък
Венериният ден е пълен с мекота. Докато Лунният ден вибрираше на вълната на разбирането пасивно, то Венериният изисква по-голяма изява на съпричастието, създаване на душевна връзка и подкрепа - ясно видими за другите. Това може да се постигне при желание, дори ответната страна да не е направила крачка в същата посока. Много показателно е това, че овесът, който е зърното на този ден, може да вирее и на много суха и бедна почва. Така и истинското съпричастие към другите винаги може да възникне, независимо от проблемите, неразбирането и отхвърлянето. Овесът действа ободряващо и е добре да присъства в менюто на меланхолиците.

Събота
Като една квинтесенция на предишните дни е Сатурновият ден събота. Свързан с равносметката, с плодотворните изводи от вече изживяното, с есенцията от миналото. Но не трябва да бъдем жестоки към себе си и другите - душевната твърдост, липсата на компромиси, не може да добави нищо градивно за бъдещето. Затова царевицата - зърното на деня - смекчава твърдостта, придава й по-мек и приемащ характер, благодарение на което можем да преминем границата на собствените си ограничения. Без да отричаме миналото, ние вземаме най-доброто от него и го поднасяме  като мъдър дар на другите.

***

Важно е в храненето, особено на децата, да има баланс. Всички 7 основни вида зърно трябва да присъстват, така както и седемте небесни тела са постоянно на небето и винаги въздействат на Земята.

Автор: oporabg.com